面包，烤饼，平原，商业上制备的，冷藏中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，烤饼，平原，商业上制备的，冷藏的100 g (克)中，20：3 n-6系的0 g。变化量

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20：3 n-6系

20：3 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，烤饼，平原，商业上制备的，冷藏以外20：3 n-6系以上的食物。

羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸 0.102 g 0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 0.098 g 0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 0.094 g 0.09%
黄油，鲜奶，用精盐 0.081 g 0.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 0.058 g 0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生 0.056 g 0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮 0.047 g 0.05%
CRACKER桶，农场养殖鲶鱼拼盘 0.046 g 0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤 0.044 g 0.04%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.042 g 0.04%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.04 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.04 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.04 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.039 g 0.04%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油） 0.039 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤 0.039 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.039 g 0.04%
霜，液，重鞭刑 0.039 g 0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤 0.038 g 0.04%
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物） 0.036 g 0.04%

面包，烤饼，平原，商业上制备的，冷藏

面包，烤饼，平原，商业上制备的，冷藏是烘焙产品的一种类型。面包，烤饼，平原，商业上制备的，冷藏中最重要的营养成分如下所列。

水 32.6 g 32.6%
能量（卡路里） 291 kcal
能量（焦耳） 1218 kJ
蛋白 9.62 g 9.62%
总脂肪（脂肪） 5.65 g 5.65%
灰 1.69 g 1.69%
碳水化合物，通过差异 50.43 g 50.43%
纤维，总膳食 2.2 g 2.2%
糖，总 3.55 g 3.55%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.65 g 0.65%
果糖 0.85 g 0.85%
乳糖 0.25 g 0.25%
麦芽糖 1.8 g 1.8%
半乳糖 0 g
淀粉 42.75 g 42.75%
钙Ca 84 mg 0.08%
铁Fe 3.25 mg
镁，镁 27 mg 0.03%
磷，P 100 mg 0.1%

面包，烤饼，平原，商业上制备的，冷藏中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.102 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.098 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.094 g	0.09%
黄油，鲜奶，用精盐	0.081 g	0.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.058 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.047 g	0.05%
CRACKER桶，农场养殖鲶鱼拼盘	0.046 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.044 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.042 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
霜，液，重鞭刑	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.038 g	0.04%
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	0.036 g	0.04%

水	32.6 g	32.6%
能量（卡路里）	291 kcal
能量（焦耳）	1218 kJ
蛋白	9.62 g	9.62%
总脂肪（脂肪）	5.65 g	5.65%
灰	1.69 g	1.69%
碳水化合物，通过差异	50.43 g	50.43%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2%
糖，总	3.55 g	3.55%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.65 g	0.65%
果糖	0.85 g	0.85%
乳糖	0.25 g	0.25%
麦芽糖	1.8 g	1.8%
半乳糖	0 g
淀粉	42.75 g	42.75%
钙Ca	84 mg	0.08%
铁Fe	3.25 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	100 mg	0.1%